マンガでわかる 自律神経を整える習慣・運動・メンタル

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【第28号】毎日30秒書評!~心に響く本の言葉~

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■今日の1冊
『本 マンガでわかる 自律神経を整える習慣・運動・メンタル』小林 弘幸(著)
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■今日の心に響く本の言葉(281文字)

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「人間の命には限りがあります」

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■解説

人間の命は有限だからこそ、
その貴重な時間を有意義に過ごしてほしい。

そのために心身に大きく影響する
自律神経を意識しながら整えて、
最後に「いい人生だった」と思い終わりたいものです。

限りある人生ならば、
少しでも健康で生き生きと過ごす方が良いと、
改めて気づかされる言葉。

「最近面白いと思うことが何もない」という
疲れたビジネスパーソンのセリフをよく耳にします。

同じ年数を生きるなら「充実しているなぁ」と
感じながら生きていって欲しい。

「年取るとそんなもんだよ」とは言わず、
せめて心身の不調には気を配り、
メンテナンスを欠かさないようにしましょう。

★『京セラフィロソフィ』稲盛和夫(著)
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