マインドトーク あなたと私の心の話

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【第70号】毎日30秒書評!~心に響く本の言葉~

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■今日の1冊
「マインドトーク あなたと私の心の話」みたらし 加奈(著)
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■今日の心に響く本の言葉(281文字)

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『ただ「死んでしまいたい」の裏にあるのは、「きちんと、生きたい」なのかもしれない。』

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■解説

日本は自殺大国であり、
自殺率はG7の中で最悪。

とりわけ、10〜30代の死因第1位が「自殺」
という社会が抱える問題がある。

筆者である臨床心理士は、
医療現場で実際に、
自殺願望者や未遂者を診察する中で、

彼らは「死にたいから自死を選ぶ」のではなく、
「きちんと、生きたい」という
生きることに真面目すぎるが故に、
「死」を自分の逃げ場として捉えていると感じた。

「死にたい」は「きちんと、生きたい」の裏返し、
「一生懸命生きようとしている」自分を肯定できれば、
体の重荷が少しはとれ軽くもなります。

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