「Audibleのオーディオブックで英語学習ができるの？」
「リスニング学習をするための教材としてオーディオブックを検討している！」
英語を身につけるためにはリスニングがとっても大切。
良質な英語をたくさん聴いて耳を鍛えなければ、いくら単語や文法を覚えても英会話は一向に上達しません。
英語を身につけるためには最低でも3,000時間は必要と言われているので、良質なリスニング教材の確保が急務です。
僕はAudibleで購入した洋書のオーディオブックを毎日聴いて英語耳を鍛えています。
この記事では、Audibleを英語学習に応用する極意を余すことなくお伝えします。
タケシ！ どうもこんにちは！
Audible歴4年以上、留学経験ありタケシ！（@takeshi_audio）です。
僕はオーストラリアに短期留学をしたことがあるのですが、そこで痛感したのが英語を聞き取る難しさです。
文章だと読めるのですが、会話になると全く付いていけませんでした…。
ですが、しばらく英語だけの環境で暮らしていると不思議と慣れていくもので、段々と聴き取れるようになりました。
そこで僕が悟ったのは「とにかく沢山の英語を聴かないと上達はあり得ない！」です。
そこでおすすめしたいのがAudibleの洋書オーディオブック。
長い本であれば、20時間以上の英語が収録されている洋書オーディオブック以上に、沢山の英語をあびれるリスニング教材はありません。
というわけで、この記事ではAudible歴4年以上でサービス内容に詳しい僕が、Audibleを英語のリスニング学習に活用する方法を解説していきます。
「どうしてAudibleがおすすめなのか？」という理由やおすすめの洋書、リスニング教材まで、Audibleを英語学習に利用するために必要な情報をまとめています。
それでは、Audibleを英語学習におすすめする理由からご覧ください。
- 読書ブロガー/本スタグラマー
タケシ - 年間300冊以上の本を読む読書家。電子書籍ストアやオーディオブック配信サービスを40社以上レビューしてきた読書ブロガー。読書情報ブログ「AudioBook Mania」の運営の傍、複数のウェブメディアでライターとして活躍中。認定ランサー。詳しいプロフィールはこちら
Audibleを英語学習におすすめする6つの理由
Audibleは英語学習と相性が良い、初心者から上級者まで使えるサービスです。
なぜ、オーディオブックのAudibleが英語学習におすすめなのか？
6つの理由がありますので紹介していきます。
- 洋書オーディオブックのラインナップが豊富
- 好きな本で楽しく英語学習ができる
- 無料もあるので教材費を安く抑えられる
- 返品ができるので教材選びの失敗がない
- 聴きやすい速度に再生速度が調整ができる
- ながら聴きで英語漬けの毎日が遅れる
それでは、個別に解説していきます。
タケシ！ 今回は英語学習に絞ってAudibleの良さを紹介しています。Audibleについてさらに詳しく知りたい方は、「Audibleの評判や使い方を解説した記事」をご覧ください。
洋書オーディオブックのラインナップが豊富
Audibleなら50万冊以上もある洋書オーディオブックのラインナップの中から、英語学習に使う教材が選べます。
洋書オーディオブックのラインナップ数は世界最大級に多いのです。
というのも、Audibleは世界中にサービスを展開しているので、日本だけでなく全世界のオーディオブックが聴けます。
日本でAudible以上に多くの洋書オーディオブックを手に入れる方法はありません。
audiobook.jpなど他のオーディオブック配信サービスでは、洋書のラインナップ数は、ほとんどゼロに近いです。
好きな本で楽しく英語学習ができる
Audibleには小説やビジネス書など幅広いジャンルの洋書を取り扱っているので、自分の好きな本を選んで楽しく学習できます。
市販のリスニング教材はあまり選択肢がないので、なかなか楽しめる教材を見つけるのは難しいです。
Audibleなら50万冊以上のラインナップから好きな本が選べます。
子供向けの洋書なら簡単な英語が使われているので、英語学習の初心者でも聞き取りやすい本は多くあります。
童話や児童書は日本でも知られている作品も多いので、物語のイメージがついて英語が聞き取りやすいです。
無料もあるので教材費を安く抑えられる
Audibleは無料でも洋書オーディオブックや英語教材が手に入ります。
Audibleの無料体験を利用すると1冊好きなオーディオブックが貰えるので、洋書を選べば無料で手に入るのです。
オーディオブックは1冊で20時間くらいある作品も珍しくないので、1冊だけでも十分なリスニング教材になります。
それに、Audible会員限定のポッドキャストでは、アルクが配信する「アルク英語チャンネル」など英語教材を無料で配信しています。
アルクの人気教材「1000時間ヒアリングマラソン」の一部が無料で聴けます。
洋書のオーディオブックは100円程度で購入できる作品も多いので、Audibleなら安くて質のいい教材が手に入りますよ。
Audible会員なら無料で聴けるポッドキャストについて知りたい方は、「Audibleのポッドキャストを解説した記事」をご覧ください。
返品ができるので教材選びの失敗がない
Audibleでは購入したオーディオブックを無償で返品ができます。
洋書オーディオブックを聴いて、内容が難しすぎたり、スピーカーと相性悪かったりした時に、誰でも返品できるのです。
Audible会員であれば特に条件なしに返品ができます。
英語学習に洋書のオーディオブックを聴く時には、英語の訛りやスピーカーの性別など、気になるポイントが多いので、返品ができると安心できます。
それに、事前にオーディオブックのサンプルも聴けるので、買い物をするときの保証が多いのもAudibleの特徴です。
Audibleの返品については、「Audibleの返品方法を解説した記事」を参考にして下さい。
聴きやすい速度に再生速度が調整ができる
Audibleならオーディオブックの速度調整ができるので、自分の聴き取りやすい速さで英語のリスニング学習が出来ます。
再生速度は0.5倍速〜3.5倍速まで、0.1倍速きざみで調整可能です。
英語学習の始めたては0.5倍速に設定して、徐々に耳が慣れてきたら再生速度を上げる、という風な学習が出来ます。
耳が慣れるまで英語を聞き取るのは難しいので、英語の初心者ほど使いやすい機能です。
ながら聴きで英語漬けの毎日が遅れる
オーディオブックなら、いつでもどこでも洋書が聴けるので毎日英語漬けの生活が送れます。
洋書のオーディオブックを移動中や作業中に、常に流し続けられるのです。
英語はとにかく沢山聴く事が大切なので、耳だけ空いていれば使えるオーディオブックとの相性は抜群。
オーディオブックの活用で英語に触れる機会が格段に増加します。
Audibleで聴ける英語学習に使えるオーディオブック
Audibleでは英語学習に使えるオーディオブックが数多く配信されています。
その中には、洋書だけではなく英語のリスニング教材や英語学習本もあります。
英語教材や英語学習本も、英語の部分をしっかりとネイティブのナレーターが読み上げているので、リスニングの勉強になり使い勝手が良いです。
今回は、Audibleで配信されている英語学習に使えるオーディオブックを、「洋書」と「英語教材」、「英語学習本」の3つに分けてピックアップしたので、紹介していきます。
洋書オーディオブック
Audibleで聴ける洋書オーディオブックを「入門編」と「初級編」、「中級編」、「上級編」に分けて紹介します。
- 入門編：簡単な英語が使われている絵本や児童向け作品
- 初級編：子供から大人まで知っている日本でも有名な名作文学
- 中級編：世界中で人気がり映画化もされている有名な小説
- 上級編：日本語で読んでも理解が難しい一般書籍
今回選んだ洋書オーディオブックはテキストが手に入りやすいように、全て「Kindle Unlimited」対象の書籍を選んでいます。
テキストがあれば、分からない単語がある本でもシャドーイングなどの学習方法がやりやすいです。
タケシ！ 初級編で紹介している「赤毛のアン」のような名作文学を1冊読み切ると、英語の自信がとても付きます。ぜひ、自分が楽しめる作品を選んで洋書のオーディオブックを聴いてみてください。
入門編
Harry The Happy Mouse
| 著者 | N K |
|---|---|
| 価格 | 350円 |
| 再生時間 | 7分 |
| ナレーター | Hollye Sangster |
| 制作 | NGK Media |
「Harry The Happy Mouse」は世界的なベストセラーの絵本です。
動物たちの間で続く親切の連鎖を通して、優しさについて学べる心温まる物語。
再生時間も7分と短いので、英語初心者のリスニング教材にピッタリです。
Audible版は350円で購入できるのでコスパも良し。
原作が絵本なので、Kindle Unlimitedで読むと単語が分からなくても内容を理解できます。
The Tale of Peter Rabbit
| 著者 | Beatrix Potter |
|---|---|
| 価格 | 210円 |
| 再生時間 | 6分 |
| ナレーター | Jenny Day |
| 制作 | PC Treasures, Inc. |
日本でも有名なピーターラビットの最初の物語。
子供向けの絵本作品として親しまれていますが、中学英語レベルが必要です。
ピーターラビットはAudibleでも多くのシリーズがオーディオブック化されているので、色々と聴いてみるのをおすすめします。
とても絵が綺麗な絵本なので、Kindle Unlimitedで絵本の方も合わせて読んでみて下さい。
The Happy Hollisters
| 著者 | Jerry West |
|---|---|
| 価格 | 1,330円 |
| 再生時間 | 3時間11分 |
| ナレーター | Sarah Breidenbach |
| 制作 | The Svenson Group, Inc. |
「The Happy Hollisters」は子供向けの名作ミステリーアドベンチャー。
6歳〜12歳の子供に向けて書かれた、誠実さや正しさについて描かれている、長く愛され続ける作品です。
子供向けの作品ですが、オーディオブックは3時間を超える大ボリューム。
絵本では物足りない方はチャレンジしてみて下さい。
The Secret Lake
| 著者 | Karen Inglis |
|---|---|
| 価格 | 630円 |
| 再生時間 | 2時間34分 |
| ナレーター | Karen Inglis |
| 制作 | Well Said Press |
「The Secret Lake」は子供向けのタイムトラベルアドベンチャー作品。
バックトゥザフューチャーなど、SF好きな大人でも楽しめるような物語です。
こちらの作品も「The Happy Hollisters」と同様に、2時間を超える大ボリュームの作品なので、聞き応えがあります。
SF系が好きな方は楽しみながら英語の勉強ができます。
タケシ！ つまらない作品を聴いてもモチベーションが下がるので、難易度も大切ですが、楽しめる作品を選んでみて下さい。
初級編
Anne of Green Gables
| 著者 | Lucy Maud Montgomery |
|---|---|
| 価格 | 140円（会員価格） |
| 再生時間 | 10時間21分 |
| ナレーター | Beth Kesler |
| 制作 | Page2Page |
Anne of Green Gablesは日本でも有名な「赤毛のアン」の原作。
子供から大人まで楽しめる作品なので、長編小説にチャレンジするにはもってこいの作品です。
オーディオブックでは10時間を超える大ボリューム。
ちなみに、脳科学者の茂木健一郎さんも「赤毛のアン」で英語を学んだそうです。
茂木健一郎さんの著者『「赤毛のアン」で英語づけ』は、洋書を使い英語学習をする時の参考になります。
Alice’s Adventures in Wonderland
| 著者 | Lewis Carroll |
|---|---|
| 価格 | 0円 |
| 再生時間 | 3時間28分 |
| ナレーター | Jodie Comer |
| 制作 | Audible Studios |
「Alice’s Adventures in Wonderland」は、「不思議の国のアリス」の原作小説。
「不思議の国のアリス」は映画やアニメ、絵本など多くの人がキャラクターやストーリーを知っているので、オーディオブックでも聴きやすい一冊。
「赤毛のアン」よりも再生時間が短いので、比較的挑戦しやすい小説です。
「不思議の国のアリス」を聴いて難しいと感じる場合には、映画をみると物語のイメージが付いて、オーディオブックが格段に聴きやすくなります。
A Little Princess
| 著者 | Frances Hodgson Burnett |
|---|---|
| 価格 | 420円 |
| 再生時間 | 7時間42分 |
| ナレーター | Vanessa Maroney |
| 制作 | InAudio |
「A Little Princess」は日本では「小公女」や「小公女セーラ」の名前で知られる、世界的名作です。
ドラマや舞台、漫画など名前を聞いたことがある方もいるでしょう。
何度悲しい目にあっても立ち上がり続ける、セーラの姿が印象的な作品です。
Audibleでは名作が420円というお手頃価格で、購入できるのでおすすめです。
セーラの姿を見ていると、英語学習を諦めずに続ける勇気がもらえます。
The Secret Garden
| 著者 | Frances Hodgson Burnett |
|---|---|
| 価格 | 140円（会員価格） |
| 再生時間 | 13分 |
| ナレーター | Victoria Boulton |
| 制作 | OrangeSky Audio |
「The Secret Gardedn」は、日本で「秘密の花園」という名前で知られる名作の児童文学。
著者は「A Little Princess」と同じ、「Frances Hodgson Burnett」。
生きることに不安を感じる人を勇気付けてくれる、ワクワクするような作品です。
Audible版の「The Secret Garden」は13分で聴けて価格は140円。
英語学習教材としては気軽に利用できる、使い勝手のいい作品です。
中級編
Harry Potter and the Philosopher’s Stone
| 著者 | J.K. Rowling |
|---|---|
| 価格 | 2,365円（会員価格） |
| 再生時間 | 9時間33分 |
| ナレーター | Stephen Fry |
| 制作 | Pottermore Publishing |
英語学習で読む小説といえば、最も定番なのがハリーポッター。
圧倒的な知名度を誇り、誰でも一度は映画を見たことがあるので、分からない単語があってもなんとなく物語が分かります。
ハリーポッターは、シリーズ全巻が洋書オーディオブックとして配信されています。
オーディオブックの再生時間は1巻だけでも、10時間オーバーの作品です。
Audibleは毎月1冊オーディオブックが貰えるので、毎月１巻ずつハリーポッターを聴いて、全巻制覇を目指すのも面白い。
Audibleを英語学習のペースメーターとして利用できます。
Kindle Unlimitedでも英語版のハリーポッターが読めるので、ぜひ併用して読破を目指して下さい。
関連記事『ハリー・ポッター』をオーディオブックで聴く！【日本語・英語】
The Green Ember
| 著者 | S. D. Smith |
|---|---|
| 価格 | 1,750円 |
| 再生時間 | 7時間55分 |
| ナレーター | Joel Clarkson |
| 制作 | Story Warren Books |
「The Green Ember」はうさぎが活躍する、長編のアドベンチャー作品です。
Audibleでも世界一のベストセラー作品になりました。
子供でも読める作品なので、英語学習教材としても最適です。
「The Green Ember」の全4巻は全てAudibleでオーディオブック化されており、Kindle Unlimitedでもすべて読めます。
「赤毛のアン」のようなクラシック作品よりも、新しい作品を読んで勉強したい人におすすめです。
Gladius and the Bartlett Trial
| 著者 | J. A. Paul |
|---|---|
| 価格 | 1,750円 |
| 再生時間 | 8時間59分 |
| ナレーター | John M. Perry |
| 制作 | Jason Adam Paul |
「Gladius and the Bartlett Trial」は15歳の少年が主人公のファンタジーアドベンチャー作品。
そこまで有名な作品ではないのですが、英語学習にはおすすめ。
というのも、著者は10代が読むべき本を作り上げている方で、英語学習者でも読みやすい英語が使われています。
Amazonの評価も高い面白い作品なので、ぜひ聴いてみて下さい。
「Gladius and the Bartlett Trial」を含む全シリーズは、AudibleとKindle Unlimitedで全て読めます。
The Hunger Games
| 著者 | Suzanne Collins |
|---|---|
| 価格 | 1,680円 |
| 再生時間 | 10時間35分 |
| ナレーター | Tatiana Maslany |
| 制作 | Scholastic Audio |
「The Hunger Games」は映画化され、日本でも「ハンガー・ゲーム」として三部作が公開された人気小説です。
全米で大ヒットした作品なので、タイトルを聴いたことがある方も多いでしょう。
裕福な人間と貧乏な人間では住む場所が明確に分けられている世界で、貧民が住む12の地区の代表が、裕福な人間の娯楽として殺し合いのゲームを強いられます。
一見するとアクション作品ですが、裏のテーマとして貧困や戦争、革命など考えさせられるような、話が展開されます。
映画を見れば内容が難しくても理解ができるので、殺伐とした作品が読みたい方はチャレンジしてみて下さい。
上級編
The 7 Habits of Highly Effective People
| 著者 | Stephen R. Covey |
|---|---|
| 価格 | 2,380円（会員価格） |
| 再生時間 | 13時間4分 |
| ナレーター | Stephen R. Covey |
| 制作 | Simon & Schuster Audio |
「The 7 Habits of Highly Effective People」は、全世界で3,000万部以上も読まれている人生哲学の定番書です。
日本でも「7つの習慣」という題名で200万部ほど売れている超ベストセラー本。
日本語で読んでも理解するのが難しい本なので、英語で理解出来るのであれば、レベルの高い語学力が身に付いています。
「7つの習慣」クラスの本が読めるのであれば、どんな洋書でも読めるはずです。
英語リスニング教材
Audibleでは配信されている英語学習教材で、リスニングの勉強が出来ます。
英語に限らずに語が学習のオーディオブックは豊富にラインナップされています。
英語教材でも英文はネイティブが読み上げているので、安心してリスニングの学習が可能です。
また、Audibleではセット販売されているオーディオブックも、会員特典のコインと交換出来ます。
そのため、5,000円以上安く英語教材が買えます。
Audibleで聴けるコスパ抜群のおすすめ英語教材を5つ厳選したので参考にして下さい。
タケシ！ Kindle Unlimitedで配信されている教材もありますよ。
究極の英語リスニング ５本セット
| 著者 | アルク |
|---|---|
| 価格 | 4,200円（会員価格） |
| 再生時間 | 6時間 |
| ナレーター | 不明 |
| 制作 | 株式会社アルク |
「究極の英語リスニングシリーズ」は語彙力を鍛えながら、英語のリスニング学習ができる教材です。
語彙力別にリスニング教材が作られているので、簡単な単語しか分からない方でも、英語が聞き取れます。
徐々にステップアップしていき、6,000語レベルが聞き取れるようになれば、ネイティブ並みの語彙力とリスニング能力が身につきます。
基本の78パターンで 英会話フレーズ800
| 著者 | 伊藤 太 |
|---|---|
| 価格 | 1,750円 |
| 再生時間 | 3時間51分 |
| ナレーター | サイラス・望・セスナ |
| 制作 | Audible Studios |
日常会話の良くあるシチュエーションでの英会話の文例が豊富に掲載されています。
78のシチュエーションで800の英会話フレーズが収録されているので、マスターすれば簡単な英会話なら出来るようになります。
中学レベルのシンプルな文法が使われているので、英会話の入門としておすすめです。
日頃オーディオブックを聞き流しているだけでも、良く使われているフレーズが身につきます。
ネイティブがよく使う! 英会話 瞬間返しフレーズ100
| 著者 | カリン・シールズ |
|---|---|
| 価格 | 1,750円（会員価格） |
| 再生時間 | 4時間3分 |
| ナレーター | 手島 里華 |
| 制作 | Audible Studios |
「ネイティブがよく使う! 英会話 瞬間返しフレーズ100」良くある英会話的なフレーズではなく、ネイティブ風に喋れるフレーズが掲載されています。
英語学習者は英会話でも文法を意識した英語を喋りがち。
ですが、ネイティブは「Yes」「No」で返すような文法的な会話はあまりしません。
「ネイティブがよく使う! 英会話 瞬間返しフレーズ100」をマスターすれば、ネイティブが使うような自然な英語が身につきます。
起きてから寝るまで英語表現 4本セット
| 著者 | アルク |
|---|---|
| 価格 | 6,160円 |
| 再生時間 | 14時間57分 |
| ナレーター | アルク |
| 制作 | 株式会社アルク |
「起きてから寝るまで英語表現」では、「今日したこと、言ったことをすべて英語で言ってみる学習法」を実践できます。
200万人が実践した学習方法で、人と会話をしなくても英語を話す力を鍛えられます。
オーディオブック用に作られているので、オーディオブックを聴くだけで英語学習を進められます。
TOEICリスニング満点対策 3本セット
| 著者 | アルク |
|---|---|
| 価格 | 4,921円（会員価格） |
| 再生時間 | 12時間54分 |
| ナレーター | 不明 |
| 制作 | 株式会社アルク |
「TOEICリスニング満点対策 3本セット」は、オーディオブックで学習できる「TOEICリスニングの対策本」の詰め合わせです。
豊富な問題例が掲載されているので、TOEICのリスニング対策の問題集として満足できるボリューム。
キクタンは450万部を突破したロングセラーのTOEIC教材なので、TOEIC対策本としての信頼性も高いです。
英語学習本のオーディオブック
Audibleでは英語学習方法を学べるオーディオブックも配信されています。
そのため、オーディオブックで英語の教科書が聴けます。
英語は学習方法が様々あるので、自分の目的に合う学習方法を実践しないと、挫折する可能性が高いです。
テストで高得点を取る英語と、実際に喋れる英語は全く違うのです。
今まで英語に苦手意識を持っている方でも、学習方法を変えれば飛躍的に英語が上達します。
Audibleで聴けるおすすめの英語学習本を5つ選んだので、参考にして下さい。
留学しないで「英語の頭」をつくる方法
| 著者 | 齋藤 兼司 |
|---|---|
| 価格 | 1,750円（会員価格） |
| 再生時間 | 4時間32分 |
| ナレーター | 水村 有里 |
| 制作 | KADOKAWA |
「留学しないで「英語の頭」をつくる方法」は、ネイティブのように英語を理解出来るようになる方法を紹介しています。
学校の英語教育では、英語を理解する時に一度日本語に訳してから、英語の意味を考えます。
しかし、ネイティブはそんな事をしていません。
母国語を覚えるように、英語を英語のまま理解するメソッドが学べます。
英語独習法
| 著者 | 今井 むつみ |
|---|---|
| 価格 | 2,100円 |
| 再生時間 | 8時間10分 |
| ナレーター | 手島 里華 |
| 制作 | Audible Studios |
「英語独習法」は留学やスクールを使わずに英語を身につける方法が細かく記されています。
英語を覚えるために必要な脳の認知の仕組みから解説されており、科学的に英語を覚えるための近道が分かります。
英語をマスターするための合理的な方法論が書かれているので、英語学習を始める前に読んでおきたい一冊です。
難しいことはわかりませんが、英語が話せる方法を教えてください！
| 著者 | スティーブ・ソレイシィ, 大橋 弘祐 |
|---|---|
| 価格 | 2,100円（会員価格） |
| 再生時間 | 5時間44分 |
| ナレーター | 深川 和征 |
| 制作 | Audible Studios |
「難しいことはわかりませんが、英語が話せる方法を教えてください！」では、英語を難しく考え過ぎずに、すぐに会話が出来る方法が書かれています。
英語を話すためには、英語を沢山勉強してTOEICで高得点を取る必要があると考えがちですが、そんな必要はありません。
日本人の英語教育の常識を覆すような内容が書かれており、英語のテストがダメダメな人でも英語は簡単に話せると分かります。
海外ドラマはたった350の単語でできている
| 著者 | Cozy |
|---|---|
| 価格 | 2,100円 |
| 再生時間 | 6時間30分 |
| ナレーター | 金丸 淳一 |
| 制作 | Audible Studios |
「海外ドラマはたった350の単語でできている」では、たった350の英単語だけで英会話ができる方法が紹介されています。
難しい単語や文法を覚えなくても、簡単な単語や言い回しで英会話はできる。
海外ドラマや洋画が好きな人なら、楽しみながら英語学習ができます。
英語は３語で伝わります
| 著者 | 中山 裕木子 |
|---|---|
| 価格 | 2,100円（会員価格） |
| 再生時間 | 6時間33分 |
| ナレーター | 相田 さやか, ダンカン レミ |
| 制作 | Audible Studios |
「英語は３語で伝わります」では主語・動詞・目的語の3つだけで、相手に伝わるスマートな英会話ができると紹介されています。
例えば自分が英語の教師であると伝える時には、「 My job is an English teacher.」ではなく、「I teach English.」。
大学受験で覚えるような難しい英文法を使うよりも、よっぽど伝わり易い実用的な英語が学べます。
受験英語ではなく、「実際に伝わる英語」を身に付けたい方は必見です。
終わりに
Audibleで洋書のオーディオブックが聴けるようになった事で、リスニング教材の幅が大きく広がりを見せています。
少し前までは、リスニングはテスト対策本ばかりであまり選択肢がありませんでした。
オーディオブックなら50万冊以上もあるので、自分の好きな本を選んで英語を学べます。
面白い本で学習した方が英語学習も長く続きます。
僕はAudibleで「ハリーポッター」を聴くのが毎日の楽しみになっていました♪
タケシ！ よろしければ、当サイトで運営している月にビジネス書30冊分（購入すると約30,000円）の要約を配信しているインスタグラムもどうぞ！ 大好評の人気記事は下記のリンクから♪
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