姿勢を制する者は読書を制す！【読書姿勢4パターンを徹底解説】
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皆さんはどんな姿勢で読書をしていますか？ 僕は座ってリラックスして読書をすることもあれば、家の中を歩き回りながら読書をすることもあります。 読書は座ってする、という固定概念がありますが、歩きながら読書をする時の方が、集中 […]
「運動・ジム」の記事一覧
【オーディオブックの感想】『40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方』
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すぐにオーディオブックをチェックしたい方はコチラ 先日audiobook.jpのオーディオブック聴き放題に『40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方』が期間限定（〜2020年3月16日まで […]
意外と知らない読書にオススメの場所！【ウソみたいに集中できる】
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「家で読書をしていても集中力が続かない…。」 「モリモリ読書がはかどるオススメの場所が知りたい！！」 読書をする場所として1番に思いつくのが家です。 でも、家には漫画やテレビ、PCなど沢山の誘惑があります。 いざ読書をし […]
オーディオブックを活用する6つのシーンを紹介【スキマ時間を上手に使う】
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オーディオブックをどんなシーンに聴いていますか？ 僕は通勤中や運動中に聞くことが多いです。 ちょっとしたスキマ時間で読書ができるので、オーディオブックはとても便利なツールですよね。 僕はオーディオブックの効果的な使い方も […]
【オーディオブック＋ヨガ】おすすめのホットヨガスタジオを紹介
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このページではオーディオブッック発「ホットヨガ＋男性」のおすすめヨガスタジオの体験を紹介します。 私は運動があまり好きではなく「健康管理はしたいけど運動はめんどくさいなぁ…」と思って何も行動を起こさない日々を過ごしていま […]